Suco com a Casca do Abacaxi por Amanda Geovaneli

Você joga a casca do abacaxi fora? Não faça mais isso!! Hoje eu vou ensinar como fazer suco com a casca do abacaxi. A casca do abacaxi é aonde se concentra mais nutrientes. A casca tem ainda mais vitamina C, betacaroteno, vitaminas do complexo B e minerais. Ao invés de jogar fora você poderá fazer um refrescante e fácil

. Os poderes da casca também ajudam a combater processos inflamatórios e reduzir problemas gástricos. E se estiver com preguiça de fazer isso no dia, é só lavar bem a casca, picar e congelar. Como Fazer Suco com a Casca do Abacaxi

Ingredientes 300 ml de água Cascas de 1 abacaxi 1 limão (opcionaç) Adoçante a gosto

Modo de Preparo Corte o abacaxi, separe a casca da polpa da fruta. Guarde a polpa e reserve a casca.

Agora lave bem a casca, de preferencia lave com uma bucha em água corrente. Pique e coloque dentro de um liquidificador. A quantidade de água vai depender muito do tamanho do seu abacaxi (por causa da quantidade de casca que você vai ter). Um abacaxi médio eu utilizo cerca de 250 a 300m l de água (sim é pouco, para que o gosto fique bom) Adicione gelo se preferir, junte o limão e bata. Comece no modo pulsar, depois bata no modo 2 até virar um suco. Passe pela peneira e sirva bem gelado. DICA: Eu gosto de adicionar suco de 1 laranja ou folhas de hortelã, isso da um sabor delicioso.